Как выбрать правильный тип массажа
Как выбрать правильный тип массажа?
Не все виды массажа созданы одинаково. И, в зависимости от причины, по которой вы хотите массаж, есть несколько методов лечения, которые лучше, чем другие, для вас. Как только вы узнаете, что ищете от массажа, легко выбрать тип. Кроме того к Вашим услугам профессильнальный эротический массаж на https://vipmassage.kiev.ua/ru/devushki по доступной и демократичной цене.
Ваша причина для массажа:
1. Исцеление
Если вы страдаете от незначительных заболеваний, таких как грипп или головные боли, рефлексология может помочь. Методы рефлексологии фокусируются на массировании различных «точек рефлексологии» на подошвах ваших ног, которые соответствуют различным органам вашего тела. Чтобы по-настоящему извлечь выгоду из рефлексологии, вам нужно регулярно ее проводить.
2. Мышечное напряжение
Глубокая массажная терапия может помочь, если у вас хроническое мышечное напряжение. Это похоже на шведский массаж , но более сильное давление может ослабить мышечное напряжение. Терапевты глубокого массажа тканей фокусируются на сухожилиях, защитном слое мышц и самых глубоких слоях мышечной ткани.
Исследования показали, что даже один сеанс глубокого массажа тканей может вызвать снижение артериального давления. Он также может вызывать выброс окситоцина и серотонина, создавая хорошее настроение.
Другой хорошей терапией для снятия напряжения является краниосакральная терапия. Он фокусируется на черепе и лице человека, а также на позвоночнике и тазе. В отличие от глубокого тканевого массажа, при краниосакральной терапии используются легкие прикосновения.
3. Релаксация
Шведский массаж и массаж горячими камнями - это отличные способы расслабиться и снять ежедневный стресс.
4. Облегчение боли
Если вы ищете облегчение боли или помощь при травмах, есть тип массажа, который подходит именно вам - но не рассчитывайте просто побаловать себя побаловать себя, этот массаж серьезен!
Для мышечной боли терапевтический массаж предназначен специально для устранения боли от напряжения, многократного использования или переутомления мышц и даже боли в суставах. Миофасциальный выпуск или спортивный массаж также могут быть именно тем, что вам нужно. Миофасциальное выделение фокусируется на фасции или тканях, которые окружают ваши мышцы, органы, ткани и т. Д. Если ваша фасция напряжена, это может вызвать боль в областях, прикрепленных к ней. В спортивном массаже используется множество активных техник (другими словами, во время массажа вы должны выполнять какую-то работу самостоятельно), специально предназначенных для спортивных травм.
